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女性の抜け毛 健康な髪の抜け毛の本数

健康な髪の抜け毛の本数


通常一日、自然脱毛が100本くらい抜けるのは正常範囲です。

髪も新陳代謝を繰り返していて、新しく生えるために
髪が抜け替わるのは髪が健康な証拠です。


本数より気になるのが、まだ髪の寿命があるのに
途中で抜けてしまった髪、

抜け毛を見て、自分の健康な髪より細くて元気のない髪が
いっぱいある場合は心配です。

次に生えてくるときは今よりもっと細くなり、
髪の寿命ももっと短くなる可能性があり、髪全体が薄く
見えるようになります。

健康な髪を育てるのは健康な頭皮と、毛穴です。
まずはしっかり、栄養のバランスの取れた食事をすること
髪もいろいろな栄養素から作られています。

無理なダイエットは薄毛の原因になります。

それとヘアーカラ、ヘアーカラーは頭皮をいためます。

一番よくないのがブリーチ剤、若い方が金髪にブリーチ
していますが過酸化水素で無理矢理髪の色を抜くので頭皮、
毛穴によくありません。

10年後、20年後に禿げるのではないかと心配です。



JUGEMテーマ:ヘアケア


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